Vindecarea copilului interior. Ghid practic pentru o mai mare incredere in sine

Esti gata sa te imprietenesti cu copilul tau interior si sa-ti scoti la iveala sinele autentic? Toti tanjim sa fim acceptati si iubiti. In mod ideal, in timpul copilariei dobandim increderea in sine si convingeri pozitive care ne vor ajuta sa ne dezvoltam armonios. Dar experientele negative pe care le traim in copilarie ne modeleaza si ne determina, inconstient, intreaga abordare a vietii adulte. Stefanie Stahl, autoarea bestsellerului Vindecarea copilului interior, a ajutat milioane de oameni sa-si descopere puterea de a se elibera de frici si ganduri negative, de a rezolva conflicte si de a se vindeca de traumele din trecut. Prin acest ghid practic, ea ofera acum un program cuprinzator pentru un sine mai puternic: Pasul 1: Cunoaste-ti copilul-umbra - partea personalitatii tale care reprezinta experientele negative si traumele din copilarie. Pasul 2: Consolideaza-ti sinele adult - partea rationala, care este esentiala pentru rezolvarea problemelor. Pasul 3: Descopera-ti copilul-lumina - partea sanatoasa, puternica si fericita a personalitatii tale, formata pe temelia convingerilor si a experientelor pozitive din copilarie. Conceput ca un caiet de lucru, ghidul de fata vine in intampinarea cititorilor cu informatii bine sintetizate si cu numeroase exercitii noi, care inlesnesc intelegerea problemelor si rezolvarea lor intr-o maniera relaxata. n n Traducere din limba germana de Valentina Georgescu.