O viata castigata

O viata castigata: Scapa de regrete, alege sa fii implinit / The Earned Life: Lose Regret, Choose Fulfillment de Marshall Goldsmith si Mark Reiter este cartea care isi propune sa te ajute sa traiesti o viata implinita. Pornind de la premisa ca viata este o axa neintrerupta care oscileaza intre Regret si Implinire si ca regretul este contraponderea deprimanta la gasirea implinirii, autorul te ghideaza sa eviti regretul si sa te bucuri de o viata implinita, sau, de ceea ce numeste el in aceasta carte, o viata castigata. Dr. Marshall Goldsmith este un coach renumit la nivel international in domeniul leadershipului si este inclus in Thinkers 50 Hall of Fame - una dintre cele mai valoroase distinctii care se acorda in domeniul managementului si afacerilor. Marshall Goldsmith are un doctorat la Anderson School of Management, in cadrul UCLA, si a fost consultant, in calitate de coach, pentru peste 200 de CEO si echipele lor de management. Goldsmith este si autorul mai multor carti, dintre care amintim: Triggeri, bestseller Wall Street Journal si New York Times, aparut in limba romana la Editura ap!, What Got You Here Won’t Get You There, bestseller New York Times si castigator al premiului Harold Longman Award pentru Cea mai buna carte de business a anului, Mojo, How Women Rise, Lifestorming, si multe altele. O viata castigata este definita de autor astfel: Traim o viata castigata atunci cand alegerile, riscurile si efortul pe care ni le asumam in orice moment corespund unui obiectiv esential din viata noastra, indiferent de rezultatul final. Asadar, o viata castigata presupune foarte putine lucruri: • Sa-ti traiesti propria viata, nu versiunea altcuiva: trebuie sa ai curajul sa uiti tot ce au spus ceilalti despre tine si sa refuzi sa te mai conformezi asteptarilor lor, facand in schimb ceea ce iti doresti tu; • Sa te angajezi sa castigi in fiecare zi si sa faci un obicei din asta; • Sa asociezi momentele in care castigi cu ceva mai important decat simpla ta ambitie personala. Inspirandu-se din budism, autorul isi indeamna cititorii sa devina constienti de efemeritatea lor si sa evite marea boala a Occidentului Voi fi fericit cand.... In acest sens, el ne ofera pe parcursul acestei carti sfaturi practice pentru a depasi obstacolele de natura mentala care ne impiedica in acest moment sa traim viata pe care ne-o dorim si care ne fac sa ne multumim in schimb, cu o stare in care nu suntem nici fericiti, nici nefericiti. Cartea este impartita in 2 parti dupa cum urmeaza: Partea I: Alege-ti viata Acesta este secretul unei vieti castigate: Sa traiesti la extreme. Maximizezi ceea ce trebuie sa faci, minimizezi ceea ce consideri inutil. Inca din debutul acestei sectiuni, autorul atrage atentia asupra marii boli de care au inceput sa sufere din ce in ce mai multi occidentali: Voi fi fericit cand...: voi obtine o promovare, voi conduce o Tesla, etc. Iar cand obtinem acele lucruri pe care ni le-am propus, ne trezim ca suntem in continuare nefericiti, si ne propunem noi obiective, si mai indraznete, care ar putea sa ne aduca fericirea. Ne pomenim astfel traind, pe ceea ce Buddha numea taramul fantomei infometate, care mananca incontinuu, dar nu se satura niciodata. De aceea, e necesara o schimbare de mentalitate, pentru a invata sa pretuim clipa prezenta si a scapa de aceasta tendinta nesanatoasa ca fericirea noastra sa depinda mereu de ceva din viitor. n Iata cum ne va ajuta aceasta prima parte sa ne formam o mentalitate de invingatori: • Paradigma Fiecarei Respiratii Paradigma Fiecarei Respiratii este o modalitate, inspirata de budism, de intelegere a sinelui si a locului pe care-l ocupam fiecare dintre noi in intregul timpului nostru pe pamant. Potrivit acestei metafore a lui Buddha, viata este o succesiune de momente discrete de reincarnare constanta, dintr-un sine anterior intr-unul prezent. Prin urmare, noi nu suntem aceiasi in toate momentele vietii noastre, pentru ca suntem intr-un proces continuu de transformare. Acestea fiind spuse, nu ar trebui sa ne invinovatim pentru greseli din trecut, ale unui sine anterior, care nu mai exista in prezent. Trebuie sa invatam sa construim un zid psihologic intre sinele nostru din trecut si cel prezent. Acceptand efemeritatea tuturor lucrurilor, vei intelege ca persoana care ai fost candva nu este egala cu o sentinta pe viata de a ramane aceeasi persoana astazi sau in viitor. Te poti desprinde de greselile din trecut si poti merge mai departe, devenind in fiecare zi tot mai bun. Celor care nu sunt capabili inca sa ridice un zid psihologic intre versiunile lor trecute si cele actuale, autorul le propune exercitiul celor doua scrisori: • Scrisoarea Unu: este o scrisoare catre o versiune anterioara a ta, in care sa iti exprimi recunostinta pentru un lucru pe care acesta l-a realizat si care te-a facut, intr-o anumita masura, un om mai bun astazi. • Scrisoarea Doi: Este o scrisoare din partea ta, cel din prezent, catre o versiune viitoare a ta, de peste unul, cinci sau zece ani. Descrie investitia - sub forma sacrificiului, efortului, educatiei, relatiilor, disciplinei - pe care o faci acum in beneficiul persoanei careia ii este adresata scrisoarea. Ce ne impiedica sa traim viata pe care ne-o dorim? Te-ai intrebat vreodata ce te impiedica sa traiesti viata pe care ti-o doresti cu adevarat? Ce ii impiedica pe oamenii care detin functii importante sa spuna stop, sa renunte la functii si sa faca ceea ce isi doresc cu adevarat? Autorul a identificat cateva posibile cauze in acest sens: 1. Inertia. Este mai simplu sa persistam in starea in care ne aflam, in loc sa cautam altceva. 2. Influenta parintilor. Parintii ne programeaza inca din copilarie, prin calificativele pe care ni le dau: frumos, destept, ambitios, delasator pentru un anumit traseu pe care il vom alege in viata. Dar ei nu au intotdeauna dreptate, de aceea putem alege foarte bine sa ne deprogramam. 3. Obligatia. De multe ori, din cauza promisiunilor pe care le facem celorlalti, nu ne putem tine promisiunile