Reconfigureaza-ti mintea

untem născuți într-o lume a poveștilor, care ne modelează rapid și inconștient comportamentul și dezvoltarea. Când ne spunem povestea personală, familială și culturală, ne transformăm tiparele vieții, precum și tiparele ce ne modelează comunitatea și societatea în care interacționăm. Aplicând în domeniul terapiei narative cele mai recente descoperiri din neuroștiință despre memorie, cartografierea creierului și plasticitatea neuronală, Dr. Lewis Mehl-Madrona și Barbara Mainguy ne explică modul în care creierul se specializează în arta construirii de interpretări și scenarii. Autorii ne dezvăluie cum memoria funcționează prin poveste, cum creierul își reamintește lucrurile mai degrabă în formă narativă, nu descriptivă, și modul în care ceea ce ne spunem singuri ne modifică fiziologia și facilitează sănătatea sau boala. Bazându-se pe experiența lor de zeci de ani în terapia narativă, autorii te învață cum să-ți schimbi povestea, oferindu-ți practici de cartografiere și reconfigurare a creierului ca să-ți descoperi povestitorul interior și să vezi dacă poveștile pe care ți le spui sunt funcționale sau disfuncționale, vindecătoare sau distrugătoare. Reconfigurează-ți mintea și reconectează-te cu tine însuți și cu ceilalți la un nivel superior