Suprastimulati

Suprastimulați. Cum ne este manipulată biologia ca să dobândim deprinderi rele și ce putem face în apărarea noastră n n Societatea modernă este afectată de epidemii: obezitate, niveluri-record de singurătate, probleme în creștere de sănătate mintală și diverse forme de dependență. Din exterior, toate acestea ar putea părea fără legătură, dar există ceva care le leagă pe toate: suprastimulii. Aceștia sunt versiuni exagerate, nefirești ale lucrurilor pe care am început să ni le dorim pe măsură ce am evoluat și de care acum avem nevoie, cum ar fi mâncarea, sexul și recunoașterea socială. Acest răspuns evolutiv intrinsec este motivul pentru care facem exces de alimente ultraprocesate nenaturale, pentru care ni se scurg ochii în online după oameni „retușați” și pentru care ne vine foarte greu să stăm departe de rețelele de socializare chiar și când știm că ne fac rău. Lipsa noastră de control nu vine din faptul că suntem slabi, ci din faptul că sunt companii puternice care cheltuiesc miliarde pentru a crea suprastimulii care ne manipulează biologia în scop lucrativ, făcându-ne să devenim nesănătoși și nefericiți. Suprastimulați arată cum putem rezista acestei deturnări a instinctelor noastre naturale, cum putem recunoaște capcanele suprastimulilor și cum putem prelua controlul asupra obiceiurilor noastre proaste pentru a trăi vieți mai lungi și mai sănătoase. În această carte, Nicklas Brendborg dezvăluie modul în care viața modernă ne sabotează biologia străveche, creând medii care ne exploatează instinctele și care ne pregătesc pentru obiceiuri nesănătoase. Ca om de știință, am găsit cartea atât revelatoare, cât și motivantă. Este un apel la conștientizare și oferă un set de instrumente care să ne ajute să ne revendicăm libertatea de acțiune într-o lume care profită de pe urma suprastimulării noastre. - Dr. Jenna Macciochi Nicklas Brendborg răspunde cu succes la o întrebare tulburătoare - de ce atât de mulți dintre noi sunt mai grași, mai nefericiți și fac mai puțin sex decât înaintașii noștri, în ciuda confortului fără precedent de care beneficiem în ziua de azi? Deși în ultima vreme s-a scris destul de mult pe această temă, abordarea lui Brendborg este o noutate. Fiind om de știință și specialist în biologia moleculară, modul lui Brendborg de a scrie este foarte accesibil, similar stilului Freakonomics. Suprastimulați este o lectură informativă și captivantă, care va atrage pe oricine are un obicei prost. - Irish Independent Suntem într-o cursă a stimulării după spusele biologului molecular danez și a copilului-minune Nicklas Brendborg. Teza lui este fascinantă și face dezvăluiri șocante. - Sunday Times n n Traducere din limba engleză de Dan Crăciun.