Cunoaste-ti calea. Un ghid budist complet pentru meditatie, credinta si transcendenta in viata de zi cu zi

Cunoaste-ti calea ne arata cum sa traim o viata spirituala autentica chiar in tumultul grijilor si responsabilitatilor cotidiene. Punand bazele meditatiilor mai avansate pe un simt profund cultivat al observarii atent-constiente, al iubirii si altruismului, Khema ne arata treptat cum sa accesam eliberarea si libertatea. Punand in practica aceste aparent simple invataturi, cu timpul, ne deprindem sa vedem lucrurile asa cum sunt in realitate si descoperim transcendenta chiar aici, in viata noastra de zi cu zi. In acest volum practic, Ayya Khema prezinta un ghid complet de meditatie si traseaza beneficiile pe care cei care practica regulat le vor sesiza din aproape in aproape: renuntarea, echilibrul interior si respectul prietenos fata de toate fiintele simtitoare. De-a lungul cartii sunt presarate variate meditatii de iubire neconditionata. - Spiritualitate si practica Ayya Khema este meditatorul celor care mediteaza, o adevarata experta, la fel de clara in detaliile si dificultatile tehnicii ca si in ceea ce priveste judecata sanatoasa si linistea profunda ce constituie scopul intregii practici. - Zoketsu Norman Fischer, autor al lucrarii Training in Compassion Invataturile pe care le da Ayya Khema sunt bine inradacinate intr-o perspectiva practica a vietii zilnice si totusi ea arata cum sa experimentezi stari sublime in meditatie. - Sandy Boucher, autoare a lucrarii Hidden Sprin