Cum sa invingi depresia. Sfaturi simple pentru a reveni la viata de dinainte
Cartea de fata exploreaza atat depresia in sine, cat si modalitatile prin care poti sa o invingi, intr-o maniera simpla, deloc critica si, mai presus de toate, eficienta.
La cel mai bun preț din ultima lună (30,99 lei)Unde cât costă
| Magazin | Preț | Istoric | |
|---|---|---|---|
LD Librăria Delfin |
30,99 lei | la minimul propriu | Vezi în magazin |
NI Niculescu |
37,96 lei | la minimul propriu | Vezi în magazin |
Prețurile vin automat din listele magazinelor și se mai schimbă între timp. Cel care contează e cel din coșul magazinului, la plată. Linkurile către magazine sunt de parteneriat: dacă cumperi, luăm un comision de la magazin. Pe tine nu te costă nimic în plus, iar ordinea de mai sus e strict după preț.
Cum s-a mișcat prețul
Ce am observat noi
la minimToate cifrele de mai sus ies din ce am notat noi, în fiecare noapte. Nu le-am luat de nicăieri.
În fiecare zi luăm cel mai mic preț dintre toate magazinele și îl punem pe grafic. Linia verde e cel mai jos a coborât în ultima lună.
Lasă-ne adresa și îți scriem dacă scade sub 30,99 lei. Un singur e-mail, când chiar se întâmplă ceva. Îți cerem întâi o confirmare, și te poți retrage oricând dintr-un click.
Întrebări frecvente
Cât costă Cum sa invingi depresia. Sfaturi simple pentru a reveni la viata de dinainte?
Cel mai ieftin îl găsești la Librăria Delfin, cu 30,99 lei, din 2 magazine comparate. Verificăm cifra în fiecare zi, direct din lista de prețuri a magazinului.
Este reducerea la Cum sa invingi depresia. Sfaturi simple pentru a reveni la viata de dinainte una reală?
Nu chiar. Costă 30,99 lei, adică exact cât l-am văzut cel mai ieftin în ultima lună. Nu e o scădere nouă — dar nici nu plătești mai mult decât cei care au prins momentul bun.
Care a fost cel mai mic preț la Cum sa invingi depresia. Sfaturi simple pentru a reveni la viata de dinainte?
Cel mai ieftin l-am prins la 30,99 lei — adică exact cât costă azi. Îl urmărim de 26 zile.
Merită să compar prețul la Cum sa invingi depresia. Sfaturi simple pentru a reveni la viata de dinainte?
Da, și diferența nu e mică: 6,97 lei între cel mai ieftin și cel mai scump magazin. Același produs, aceeași cutie. Doar altă etichetă.
Ce zice magazinul despre el
Cartea de fata exploreaza atat depresia in sine, cat si modalitatile prin care poti sa o invingi, intr-o maniera simpla, deloc critica si, mai presus de toate, eficienta. Autoarea prezinta mai multe strategii, inclusiv principiile fiziologice fundamentale ale unui somn odihnitor, beneficiile unei alimentatii sanatoase si ale exercitiilor fizice pe care trebuie sa le urmezi, precum si o serie de idei din psihologia pozitiva care sa te ajute sa ai mai multa grija de tine. Daca inveti sa-ti controlezi emotiile si sa fii plin de compasiune atat fata de propria persoana, cat si fata de ceilalti, vei diminua efectele depresiei si ale anxietatii. De asemenea, iti vei imbunatati viata si relatiile cu ceilalti, consolidandu-ti capacitatea de rezilienta si reducand probabilitatea aparitiei altor episoade depresive. Prima parte a cartii cuprinde informatiile esentiale de care ai nevoie pentru a intelege ce este depresia. Partea a doua contine sfaturi specifice pentru a-ti imbunatati starea de bine la nivelul corpului, al mintii si al sufletului. Exercitiile fizice, mentale si spirituale recomandate contribuie semnificativ atat la vindecarea, cat si la prevenirea depresiei. n n Cum sa invingi depresia reprezinta lumina de la capatul tunelului pentru cei care sufera de aceasta afectiune. - Link Magazine
Descrierea e luată de la Libris.
Produse similare din Alte cărți
Vezi categoria →
