Corpul rational - Cetatea sinelui tau

Sunt psiholog clinician si psihoterapeut specializat in terapie cognitiv-comportamentala, psihoterapie corporala si art-terapie. Nu stiu ce altceva as fi facut. (…) Dar am banuiala ca, indiferent unde as fi fost, la un moment dat m-as fi oprit din ceea ce faceam si as fi intrebat persoana de langa mine Si, cum te mai simti? La ce te-ai mai gandit in ultima perioada? E aici ceva, in interactiunea umana autentica, sincera, dezinteresata, iubitoare, prezenta, care ma atrage si ma cheama inapoi, un loc de intalnire si vindecare, de autenticitate nemuritoare, un mod de a fi in care oamenii isi dezvaluie o alta parte a dimensiunii umane, cea care reuseste sa contrabalanseze greutatea si negativul vietii, aducand lumina, speranta, seninatate, intelepciune in aceasta lume. Imagineaza-ti ca fiecare detine o mica cetate pe care o poarta cu sine oriunde s-ar duce. Este atat de veche incat a devenit o parte din identitatea sa si nu o mai poate desface oricat ar incerca. Se teme sa renunte la cetate pentru ca i-a oferit protectie candva, in cea mai vulnerabila perioada a vietii sale si nu isi poate imagina cum ar fi ca sufletul sau sa ramana fara carapace. Si atunci, cum ar fi posibil ca omul sa-si pastreze puterea si siguranta pe care i le asigura cetatea si, in acelasi timp, sa iasa dintre zidurile ei, sa interactioneze liber cu lumea exterioara? Cartea Cetatea sinelui tau iti arata cum si de ce ai construit-o, ce rol a indeplinit, cum se manifesta in personalitatea ta si care este modul sanatos si echilibrat de a o intretine mai departe. Este prima carte din seria Corpul rational, serie dedicata intelegerii si vindecarii integrate a mintii si corpului. - Simina Munteanu