Originile tale. Elibereaza-te de tiparele familiale, traieste-ti viata si da-ti voie sa iubesti

Nimeni dintre noi n-a avut parte de o copilarie perfecta si cu totii am preluat din acea perioada comportamente care nu ne mai sunt azi de folos - ba chiar ne fac rau. Insa lucrurile pot fi schimbate, afirma Vienna Pharaon, psihoterapeuta de cuplu si familie. E drept, trecutul nostru ne-a imprimat anumite tipare, dar acestea pot fi modificate, spre binele nostru; totul e sa avem si instrumentele potrivite. In Originile tale, autoarea dezvaluie un procedeu de vindecare menit sa ne ajute ne intelegem familia de origine - familia si cadrul in care am crescut - si sa examinam ce a functionat (si ce nu) in acel sistem. Durerea nevindecata (ranile) din familia de origine se va manifesta, in moduri surprinzatoare, prin comportamentele noastre de adulti - de la problemele iscate la serviciu la dificultatile de relationare. Dar exista si vesti bune: inarmati cu o mai buna cunoastere a trecutului nostru, putem sa ne reprogramam, pentru a ne imbunatati considerabil relatiile si vietile din prezent si viitor. Indiferent ca urmezi sau nu o psihoterapie de ani de zile, indiferent ca ai avut o copilarie minunata sau un groaznica, tu poti sa aduci o schimbare in viata ta si sa rezolvi acele lucruri din trecut care au nevoie de atentia ta. Incluzand tehnica introspectiei ghidate, experiente personale, povestiri din cabinet, modele pentru conversatiile dificile si exercitii de completat, volumul Originile tale te va invata cum sa iesi din tiparele familiale si cum sa-ti eliberezi calea catre viata si iubire. n Daca esti pregatit sa renunti la tipare, sa te confrunti cu ranile tale si sa depui eforturi pentru insanatosirea relatiilor, atunci cartea Viennei este ideala pentru tine. - Sara Kuburic, terapeuta existentiala si creatoarea contului de Instagram Millennial.

Therapist n n Volumul Originile tale vine cu o promisiune. Indiferent cat de dezechilibrata a fost familia in care am crescut, acest lucru nu ne poate marca pentru totdeauna. Cu empatie si intelepciune, Vienna Pharaon explica in ce fel trecutul nostru creeaza anumite tipare - tipare prin care traim si in prezent - si in ce mod putem renunta la vechile obiceiuri, pentru a ne croi noi cai, mai sanatoase. Cartea de fata este un dar pentru fiecare cititor. - Nedra Glover Tawwab, autoarea cartii Set Boundaries, Find Peace Un volum captivant si revolutionar. Pentru a sti cu adevarat cine suntem, trebuie sa depunem marturie pentru cine am fost pana acum. Originile tale ne invita sa inaintam in viata, dandu-ne mai intai cu un pas inapoi. Este o carte esentiala pentru oricine doreste sa se vindece. - Marisa Franco, doctor in consiliere psihologica, autoarea cartii Arta prieteniei (Trei, 2023) n Aceasta este o carte pentru toti cei care s-au intrebat la un moment dat: De ce sunt asa cum sunt si ce pot face ca sa ma schimb? - Whitney Goodman, terapeuta de cuplu si familie, autoarea volumului Toxic Positivity Vienna Pharaon este psihoterapeuta acreditata, cu formare in terapia de cuplu si de familie. Este fondatoarea centrului privat din New York Mindful Marriage and Family Therapy. Originile tale reprezinta cartea ei de debut. n n Traducere din limba engleza de Daniel Sebin.