Anatomia stretchingului
GHIDUL VOSTRU ILUSTRAT PENTRU CREȘTEREA FLEXIBILITĂȚII ȘI A FORȚEI MUSCULARE Peste 450 000 exemplare vândute Ediția a III-a Acum într-o variantă extinsă, îmbunătățită și actualizată, bestsellerul ANATOMIA STRET
Peste minimul din 30 de zile (minim: 61,99 lei)Cel mai bun preț din fiecare magazin
| Magazin | Preț | Istoric | |
|---|---|---|---|
LD Librăria Delfin |
62,80 lei | minim aici: 61,99 lei | Vezi în magazin |
ED Edituratrei ISBN 9786067893205 |
62,90 lei | la minimul propriu | Vezi în magazin |
Prețurile sunt preluate automat din feed-urile magazinelor și pot varia; prețul valabil este cel din magazin, la finalizarea comenzii. Linkurile către magazine sunt linkuri de parteneriat — nu îți schimbă prețul și nu influențează ordinea ofertelor.
Evoluția prețului
Ce arată măsurătorile noastre
peste minimCifrele sunt calculate exclusiv din prețurile pe care le-am înregistrat noi, zilnic, la magazinele monitorizate.
Graficul arată cel mai mic preț disponibil în fiecare zi, între toate magazinele monitorizate. Linia verde este minimul din ultimele 30 de zile.
Îți trimitem un e-mail când prețul scade sub 62,80 lei. Îți cerem o confirmare pe e-mail înainte de a-ți trimite orice alertă și te poți dezabona oricând.
Întrebări frecvente
Cât costă Anatomia stretchingului?
Cel mai mic preț găsit de noi este 62,80 lei, la Librăria Delfin, din 2 magazine comparate. Prețul e verificat zilnic din feed-ul oficial al magazinului.
Este reducerea la Anatomia stretchingului una reală?
Nu în acest moment. Prețul de acum, 62,80 lei, este peste minimul de 61,99 lei pe care l-am măsurat în ultimele 30 de zile.
Care a fost cel mai mic preț la Anatomia stretchingului?
Cel mai mic preț pe care l-am înregistrat este 61,99 lei, prima dată pe 30 iulie 2026. Îl monitorizăm de 9 zile.
Merită să compar prețul la Anatomia stretchingului?
Da. Între cel mai ieftin și cel mai scump magazin sunt 0,10 lei diferență — adică 0% din prețul cel mai mare, pentru exact același produs.
Despre acest produs
GHIDUL VOSTRU ILUSTRAT PENTRU CREȘTEREA FLEXIBILITĂȚII ȘI A FORȚEI MUSCULARE Peste 450 000 exemplare vândute Ediția a III-a Acum într-o variantă extinsă, îmbunătățită și actualizată, bestsellerul ANATOMIA STRETCHINGULUI îți arată cum să-ți crești amplitudinea mișcării, să-ți suplimentezi antrenamentul, să-ți maximizezi mobilitatea și să te refaci mai repede după accidentări. De asemenea, vei înțelege mai bine felul în care fiecare întindere îți afectează corpul, văzând ce se întâmplă în interior. Această ediție nouă a ANATOMIEI STRETCHINGULUI este ca un set de radiografii ale întinderilor, dar de calitate mai bună. Nu doar că vei vedea ilustrații color ale mușchilor în acțiune, dar vei observa cum o schimbare a poziției poate modifica dificultatea mișcărilor și cum sunt solicitați mușchii, ca și modul în care variațiile pot îmbunătăți siguranța și eficacitatea întinderilor. Sunt detaliate procedurile și beneficiile exercițiilor, considerațiile privind siguranța, precum și variațiile corespunzătoare fiecărui nivel de antrenament. Fiecare exercițiu descrie solicitarea primară și secundară a mușchilor, cum și când să faci întinderile și care mușchi sunt activați pentru susținere. Programele de stretching oferă trei niveluri de dificultate, printre care și stretchingul ușor, folosit în recuperarea fizică de după inflamații și accidentări. Un capitol nou despre întinderile dinamice descrie cele mai eficiente exerciții pentru încălzirea atleților, iar un alt capitol îți arată cum să-ți alcătuiești un plan personalizat pe baza nevoilor tale individuale, inclusiv un program de întinderi statice pasive, care s-a dovedit că ajută la scăderea glicemiei. Fie că vrei să-ți crești flexibilitatea, să-ți îmbunătățești performanțele atletice sau să-ți reduci durerile și tensiunea musculară, ANATOMIA STRETCHINGULUI este ghidul tău vizual pentru o tehnică corectă a întinderilor. DR. ARNOLD G. NELSON este profesor la Facultatea de Kinesiologie din cadrul Universității de Stat din Louisiana. Cercetător renumit în domeniul flexibilității, Nelson este considerat o autoritate în ceea ce privește efectul întinderilor asupra performanței musculare. Este membru al Colegiului American de Medicină Sportivă și a primit titlul de doctor în fiziologie musculară la Universitatea din Texas, Austin. DR. JOUKO KOKKONEN este doctor în fiziologia sportului și profesor de științe sportive la Universitatea Bringham Young din Hawaii. De mai bine de două decenii predă anatomie, kinesiologie, fiziologia sportului și condiționare atletică, și de peste trei decenii este antrenor de atletism. Cercetările lui Kokkonen se axează pe efectele acute și cronice ale întinderilor.
Descriere preluată din fișa produsului de la Edituratrei.
Produse similare din Diverse
Vezi categoria →
