Zonele tale eronate

Zonele tale eronate: Invata cum sa-ti controlezi gandurile si emotiile, ca sa-ti cladesti liber destinul n n Zonele tale eronate: Invata cum sa-ti controlezi gandurile si emotiile, ca sa-ti cladesti liber destinul / Your Erroneous Zones: Step-by-Step Advice for Escaping the Trap of Negative Thinking and Taking Control of Your Life de Wayne Dyer este volumul in care autorul isi foloseste experienta acumulata ca psihoterapeut pentru a te ajuta sa iti infrunti si sa iti depasesti comportamentele distructive (zonele tale eronate) astfel incat sa preiei controlul asupra propriei tale vieti. Dar Zonele tale eronate este in egala masura o carte despre cum sa traiesti eficient, fara a-ti consuma inutil energia, si mai presus de toate, este o carte despre cum sa fii mai fericit si mai multumit de viata ta, scapand odata pentru totdeauna de acele comportamente care iti pun piedica in calea evolutiei. Wayne W. Dyer (1940 - 2015) a fost doctor in psihologia de consiliere, scriitor si conferentiar pe teme de psihologie si spiritualitate, dar si un foarte apreciat speaker motivational, distins in anul 1987 cu premiul Golden Gavel. Cartea lui de debut - Zonele tale eronate - s-a bucurat de un succes rasunator, devenind una dintre cele mai bine vandute carti din toate timpurile. Wayne Dyer este autorul a peste 40 de carti (pentru copii, adolescenti si adulti), multe dintre acestea devenind bestselleruri la nivel international. Exista o solutie spirituala pentru orice problema/ There Is a Spiritual Solution To Every Problem, Intelepciunea evurilor/ Wisdom of the Ages, Cele 10 secrete ale succesului si pacii launtrice / 10 Secrets for Succes and Inner Peace, Fii stapan pe viata ta! / Pulling Your Own Strings sunt doar cateva dintre cartile de succes ale lui Wayne Dyer aparute la Editura ACT si Politon. Zonele tale eronate a vazut lumina tiparului la date de 1 august 1976. Intre timp, a devenit una dintre cele mai bine vandute carti din toate timpurile, cu aproximativ 35 de milioane de exemplare vandute. Cartea a figurat timp de 64 de saptamani pe lista bestsellerurilor New York Times (pana pe 13 noiembrie 1977), atingand apogeul succesului pe 8 mai 1977, cand a ajuns pe locul I al acestui top. Cum se explica succesul ei rasunator? Explicatia este destul de simpla, daca ne gandim ca aceasta carte este despre fiecare dintre noi si despre defectele pe care le avem. Insa, asa cum era de asteptat de la un psihoterapeut, autorul nu se preocupa in principal de ceea ce este gresit in purtarea noastra de zi de zi, ci mai cu seama de oferirea de solutii pentru a corecta aceste defecte, astfel incat traiul nostru sa devina ceea ce ar trebui sa fie cu adevarat: o sarbatoare pe care sa o celebram in fiecare zi si nu un chin continuu. Asadar, scopul parcurgerii acestei carti nu ar trebui sa fie doar acela de a-ti satisface curiozitatea si pasiunea pentru citit, ci eliberarea din zonele tale eronate, pentru a ajunge astfel sa te bucuri pentru totdeauna de viata pe care ti-o doresti! Fiecare capitol al cartii este conceput ca o sedinta de consiliere psihologica si include: explorarea dificultatii si a contextelor in care comportamentul distructiv iese la iveala, analiza comportamentului autodistructiv, intelegerea profunda a cauzelor sale si strategiile concrete pentru eliminarea ariei problematice. Astfel, cele doua teme principale ale cartii de fata sunt: • capacitatea de a face alegeri cu privire la propriile emotii. • preluarea controlului asupra momentelor pe care le traiesti in prezent. n Dar pana a trece la dezbaterea propriu zisa a acestor teme, autorul iti prezinta un set de 25 de intrebari cu ajutorul carora iti vei da seama care este capacitatea ta in momentul de fata de a alege fericirea si implinirea. Aceste intrebari te vor face sa te gandesti la lucruri pe care poate ca le-ai trecut cu vederea pana acum, precum: De ce esti nefericit? Din cauza ta sau a celor din jurul tau? De ce nu ai incredere in tine? Pentru ca cei din jur cred ca tu nu esti indeajuns de bun sau pentru ca tu crezi asta? De ce ai nevoie de aprobarea celor din jur pentru tot ce faci, ce gandesti, ce decizi? E din vina ta sau poate ca tu esti doar victima acestui comportament indus tocmai de cei care ar fi trebuit sa sadeasca in tine semintele increderii? Te invit sa gasesti un raspuns la fiecare dintre aceste intrebari, dar si la multe altele, pe parcursul acestei carti, care poate fi de ajutor oricarui individ, oricat de echilibrat si de cumpatat s-ar considera. Cartea este impartita in 12 capitole, dupa cum urmeaza: Capitolul I: Preia controlul asupra propriei persoane. n n Esenta maretiei rezida in capacitatea de a alege implinirea personala, in circumstante in care altii aleg nebunia. n Viata e prea scurta pentru a-i risipi pretioasele clipe, prin urmare sfatul autorului este sa inveti sa te bucuri de ea, indiferent care ar fi circumstantele si mai ales sa traiesti din plin momentul prezent. Iar pentru a face asta, trebuie mai intai sa devii stapanul propriilor emotii si sa inveti sa le gestionezi. Asadar, daca tu crezi ca anumite lucruri sau anumiti oameni te fac nefericit, trebuie sa stii ca nu este asa. Tu singur te faci nefericit, din cauza gandurilor pe care le ai vizavi de oamenii sau lucrurile din viata ta. Asadar, schimbandu-ti modul de a gandi in legatura cu emotiile pe care le ai, iti vei schimba modul in care te vei simti si vei trai in fiecare zi. In plus, considera, in ciuda a ceea ce s-a crezut pana acum, o viata fericita, fructuoasa, traita in fiecare zi si in fiecare moment prezent al fiecarei zile - ca fiind adevaratul barometru pentru masurarea inteligentei. Pentru ca, este de parere autorul, ,,daca esti fericit, daca valorifici la maximum fiecare moment al vietii tale, atunci esti o persoana inteligenta. Capitolul II: Prima iubire Stima de sine nu poate fi generata de altii. Esti meritoriu pentru ca asa consideri tu. Daca depinzi de altii pentru a te considera valoros, atunci vorbim de stima celorlalti. Pentru a-i ac