100 de activitati Zen pentru un copil fericit

Va doriti ca cel mic sa fie mai cooperant in situatiile delicate? La fel ca adultii, copiii trec prin diferite stari atunci cand au de-a face cu situatii dificile, stresante ori plictisitoare. Calatoriile lungi, ambuteiajele si alte evenimente neprevazute pot crea copilului fie stari de manie, agitatie, lipsa de concentrare, fie teama, durere, tristete. Exista momente in viata dumneavoastra de parinte cand aveti nevoie de mult tact si rabdare, chiar daca sentimentele care va incearca sunt exact opuse. In functie de evenimentele delicate din viata copilului (momentul de asteptare dinaintea unui control medical, prima zi din anul scolar, anxietatea dintr-o zi de vacanta planificata in aer liber, iar afara ploua), este necesar sa gestionati intelept frustrarile lui. 100 de activitati pentru a va tine copiii ocupati, prezentate sub forma de jetoane, grupate in 4 categorii: relaxare, creativitate, concentrare, emotii. Cea mai mare parte dintre ele nu necesita material auxiliar si nici spatiu deosebit pentru desfasurare si pot fi realizate in interior sau in exterior, in egala masura. Aceste jetoane sunt indispensabile daca doriti sa schimbati dispozitia copilului, sa-l ajutati sa se distanteze de ceea ce il supara, fiindu-i alaturi in acele momente solicitante pe care nu le poate controla, dar prin care este nevoit sa treaca.