Linistea este cheia

Linistea este cheia / Stillness Is the Key de Ryan Holiday este genul de lectura care te face bine la propriu, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. Asta pentru ca este o carte despre cum sa traiesti frumos, care se adreseaza in egala masura celor care se simt coplesiti de zgomotul de fundal al lumii moderne, dar si celor care incearca sa se regaseasca intr-un mediu plin de distrageri. In acest sens, talentatul Ryan Holiday vorbeste in cartea de fata despre ceea ce budistii numesc upekkha, musulmanii aslama, evreii hishtavut, grecii euthymia si hesychia, epicurienii ataraxia, iar crestinii aequanimitas, sau… despre ceea ce noi, pe romaneste numim linistea sufleteasca si cum sa o dobandesti. Motivul pentru care cu totii ar trebui sa ne preocupam mai mult sa dobandim linistea sufleteasca, este de parere Ryan Holiday, este faptul ca ea reprezinta cheia pentru a fi un parinte mai bun, un artist mai bun, un investitor mai bun, un sportiv mai bun, un om de stiinta mai bun si un om mai bun. Sursa de inspiratie pentru aceasta carte au constituit-o marile curente filosofice si religii ale lumii precum budismul, stoicismul, epicurismul, crestinismul sau hinduismul, intrucat toate au venerat pacea interioara, considerand-o binele suprem si secretul pentru a atinge inalta performanta si pentru a avea o viata fericita. Nu intamplator, intreaga carte este presarata cu citate si cuvinte pline de intelepciune ale lui Marcus Aurelius, unul din filosofii stoici preferati ai lui Ryan Holiday. Ryan Holiday este unul dintre cei mai importanti ganditori si scriitori actuali care a popularizat filosofia antica in randul noii generatii de lideri din sport, politica si tehnologie. Este un strateg si un speaker foarte cautat si autorul mai multor bestselleruri, printre care: The Obstacle Is the Way / Obstacolul este calea, Ego Is the Enemy / Inamicul este egoul si The Daily Stoic / Stoic zi de zi. Cartile lui au fost traduse in peste 30 de limbi si citite de peste doua milioane de oameni din intreaga lume. Locuieste in imprejurimile orasului Austin, Texas, impreuna cu familia lui. Lumea in care traim e atat de zgomotoasa... Pare aproape incredibil faptul ca mai reusim sa avem ganduri coerente printre atatea claxoane de masini, sirene de ambulante, radiouri galagioase, alarme de telefoane mobile, notificari ale retelelor sociale, drujbe, avioane, si alte astfel de surse de zgomot. In plus, mediul descris de Ryan Holiday in cartea de fata ne este familiar tuturor: Birourile gem de hartii, iar mesajele din inbox-uri sunt nesfarsite. Putem fi intotdeauna contactati, ceea ce inseamna ca discutiile in contradictoriu si informatiile de ultima ora sunt mereu la un pas de noi. Stirile ne bombardeaza cu tot felul de crize de pe fiecare ecran pe care il avem – si avem multe. Rutina muncii ne epuizeaza si pare ca nu se mai opreste. Mancam in exces, dar suntem subnutriti. Suprastimulati, suprasolicitati si singuri. Prin urmare, intrebarea pe care ne-o adreseaza autorul este: Cine are puterea sa se opreasca? Cine are timp sa se gandeasca? Exista cineva care sa nu fie afectat de vacarmul si disfunctionalitatile vremurilor noastre? Acesta ar trebui sa fie un subiect de meditatie pentru fiecare dintre noi, cu atat mai mult cu cat, dupa cum spunea Blaise Pascal in 1654, Toate problemele umanitatii provin din incapacitatea omului de a sta linistit, de unul singur, intr-o incapere. Asadar, scopul acestei carti este: sa ne arate cum sa descoperim si sa ne inspiram din linistea pe care deja o avem. Cartea de fata este o tentativa de a raspunde la o intrebare presanta a vremurilor noastre: Daca momentele de liniste sunt cele mai bune si daca atat de multi oameni intelepti si virtuosi le-au ridicat in slavi, cum se face ca sunt atat de rare? Pentru a te ajuta sa iti regasesti linistea sufleteasca autorul iti va furniza povestile si strategiile unor oameni care au gasit modalitati de a-si regasi pacea interioara in ciuda mediului in care au fost nevoiti sa traiasca si care a fost la fel de galagios ca cel in care ne ducem noi astazi traiul. Inspira-te asadar din povestile pe care le vei regasi in aceasta carte, referitoare la: John F. Kennedy, Winston Churchill, Fred Rogers, Anna Frank, regina Victoria, Socrate, Napoleon, Leonardo da Vinci sau Marc Aureliu, pentru a-ti regasi pacea interioara si foloseste strategiile oferite de Ryan Holiday pentru a-ti pune ordine in ganduri, a-ti gestiona emotiile si a-ti cunoaste trupul. Asta pentru ca, este de parere Ryan Holiday, regasirea linistii sufletesti depinde de trei domenii esentiale: mintea, spiritul si trupul. Cartea este impartita in 3 parti, dupa cum urmeaza: PARTEA I: DOMENIUL MINTII In aceasta sectiune a cartii aflam povestea Crizei rachetelor cubaneze si a modului in care John F. Kennedy a reusit sa o gestioneze. Criza rachetelor cubaneze a avut loc in anul 1962 si a pornit de la rachetele nucleare pe care Uniunea Sovietica le-a amplasat in Cuba. Diplomatia si fermitatea de care a dat dovada John F. Kennedy in relatia cu conducatorul sovietic Nikita Sergheevici Hrusciov a salvat lumea atunci de la un al Treilea Razboi Mondial, si foarte probabil, de la un razboi nuclear. Iata care sunt strategiile propuse aici de Ryan Holiday pentru a avea o minte limpede, capabila sa ia in orice moment cele mai bune decizii: SA FII PREZENT Ryan Holiday analizeaza opera artistei Marina Abramovic, intitulata The Artist Is Present, in cadrul careia ea a stat timp de 750 de ore, pe parcursul a 79 de zile, in fata a 1.545 de straini, fara sa se lase distrasa de nimic: nici de foame, nici de disconfort, nici de durere, nici de nevoia de a merge la toaleta. Afla de aici care a fost secretul ei pentru a nu cadea prada distragerilor atat de mult timp si convinge-te ca din linistea sufleteasca izvoraste genialitatea. Limiteaza-ti stimulii Ce este efectul CNN si cum te poti feri de consecintele lui, sau cum sa folosesti Cutia Eisenhower, sunt doar cateva din lucrurile pe care le vei afla aici. In plus,