Anatomy of Cycling
With its low impact on the joints and high caloric burn rate, cycling is a great choice for anyone wanting to get (and stay) in shape.
La cel mai bun preț din ultima lună (39,00 lei)Unde cât costă
| Magazin | Preț | Istoric | |
|---|---|---|---|
CĂ Cărturești |
39,00 lei | la minimul propriu | Vezi în magazin |
Prețurile vin automat din listele magazinelor și se mai schimbă între timp. Cel care contează e cel din coșul magazinului, la plată. Linkurile către magazine sunt de parteneriat: dacă cumperi, luăm un comision de la magazin. Pe tine nu te costă nimic în plus, iar ordinea de mai sus e strict după preț.
Cum s-a mișcat prețul
Ce am observat noi
la minimToate cifrele de mai sus ies din ce am notat noi, în fiecare noapte. Nu le-am luat de nicăieri.
În fiecare zi luăm cel mai mic preț dintre toate magazinele și îl punem pe grafic. Linia verde e cel mai jos a coborât în ultima lună.
Lasă-ne adresa și îți scriem dacă scade sub 39,00 lei. Un singur e-mail, când chiar se întâmplă ceva. Îți cerem întâi o confirmare, și te poți retrage oricând dintr-un click.
Întrebări frecvente
Cât costă Anatomy of Cycling?
Cel mai ieftin îl găsești la Cărturești, cu 39,00 lei. Verificăm cifra în fiecare zi, direct din lista de prețuri a magazinului.
Este reducerea la Anatomy of Cycling una reală?
Nu chiar. Costă 39,00 lei, adică exact cât l-am văzut cel mai ieftin în ultima lună. Nu e o scădere nouă — dar nici nu plătești mai mult decât cei care au prins momentul bun.
Care a fost cel mai mic preț la Anatomy of Cycling?
Cel mai ieftin l-am prins la 39,00 lei — adică exact cât costă azi. Îl urmărim de 20 zile.
Ce zice magazinul despre el
With its low impact on the joints and high caloric burn rate, cycling is a great choice for anyone wanting to get (and stay) in shape. It is accessible to all fitness levels and allows for easy progression. At all levels, cycling demands extreme physical effort and stamina to power the bicycle and to maintain correct form and speed, especially if for an extended time. Most of the work is in pushing down on the pedal, which uses all of the muscles in the leg. Equally important are the supporting muscles, which support the upper body, provide balance, reduce fatigue and increase endurance.
Anatomy of Cycling addresses all of these needs. The exercises are designed to work the wide range of muscles that come into play when cycling. All of them can be done at home using just seven items: a mat, a chair, a "Bosu ball," a small medicine ball, a large Swiss Ball, a small roller and a large roller.
The exercises are organized into four units:
Flexibility Exercises Mostly stretches, these help to counteract stiffness and increase blood flow.
Leg-Strengthening Exercises Legs power the bicycle and by pedaling faster, gain speed. Strength is essential to sprinting and hill-climbing skills. These weight-bearing exercises are also beneficial to bones, a benefit that a cycling-only regimen lacks.
Core-Strengthening Exercises A strong core contributes to a fluid pedal stroke, energy efficiency and overall stability.
Balance and Posture Exercises These exercises, including swimming, help to build back strength and improve stability, both helpful in counteracting the shoulder and lower back problems that trouble cyclists.
Anatomy of Cycling also includes three pre-designed workouts -- Beginner's, Intermediate and Advanced -- as well as seven specific workouts: Quadriceps-Strengthening, Healthy Back, Core-Stabilizing, Low-Impact, Stamina, Balancing and Postural.
This is an essential reference for road cyclists and triathletes.
Descrierea e luată de la Cărturești.
Produse similare din Cărți în limbi străine
Vezi categoria →
