Eliberarea de suferință

Alan Gordon, psihoterapeut și fondatorul Pain Psychology Center din Los Angeles, era student când a început să aibă dureri cronice în multiple zone ale corpului. I-au dat viața peste cap. A fost la numeroși doctori și i s-au pus diferite diagnostice, dar niciunul dintre tratamentele medicale nu l-a ajutat.

Dezamăgit de managementul convențional al durerii, Alan Gordon a elaborat el însuși un program de vindecare denumit Terapia de Reprocesare a Durerii. Mai exact, a dezvoltat un protocol minte–corp care l-a ajutat să scape de propria durere cronică și a dus la îmbunătățirea vieții a mii de pacienți ai săi.

Terapia de Reprocesare a Durerii își are originea în descoperirile neuroștiințelor, care au demonstrat faptul că, în multe situații, deși pare să vină din organism, durerea este generată de funcționarea deficitară a circuitelor cerebrale ale durerii. Volumul prezintă un plan concret menit să-i ajute pe suferinzi să urmeze calea care-i va elibera în sfârșit de durere.

Cartea propune o abordare complexă, dar accesibilă oricui, pentru înțelegerea și vindecarea durerii cronice — un tratament bazat pe studii științifice avansate și experiență clinică solidă.

Gabor MatéO lectură fascinantă. Autorii demonstrează puterea minții și ne arată că avem capacitatea de a ne reconfigura propriul creier ca să ne vindecăm.

Judson BrewerVolumul subliniază rolul neuroplasticității în durerea cronică și ce trebuie făcut pentru a o combate. Este un pas mare și important în tratarea durerii cronice.

Clifford WoolfDeclanșatorul principal al durerii se află în creier. Această carte îți arată cum să-ți controlezi durerea învățând să-ți schimbi gândirea în raport cu ea.

David SpiegelEste probabil cea mai importantă carte despre durere scrisă vreodată. Va fi salvarea pentru milioane de oameni care trăiesc într-o permanentă agonie. Vindecarea poate fi obținută fără medicamente sau intervenții chirurgicale periculoase. Ideile din aceste pagini reprezintă cheia. Citește-le, meriți eliberarea!

Anne GraceAutorii îmbină într-o manieră accesibilă și convingătoare experiențele personale cu cele mai recente descoperiri din neuroștiințe referitoare la reducerea durerii cronice. Cu o scriitură elegantă, marcată de un umor discret și de compasiune, autorii recunosc realitatea durerii cronice și descriu tehnici care îți pot oferi o nouă libertate, ce părea imposibilă – și nu doar tu vei fi transformat, ci și cei dragi.

Mark WilliamsVindecarea, bazată pe dovezi științifice, este obținută cu ajutorul conexiunii dintre minte și corp. Alan Gordon scrie cu compasiune și empatie și înțelege în mod profund ce înseamnă să trăiești în durere. Eliberarea de propria suferință l-a impulsionat să-i ajute și pe alții să găsească salvarea.

Sharon SalzbergS-a presupus mult timp că durerea cronică este ireversibilă. Alan Gordon și Alon Ziv ne dovedesc contrariul. Am testat pe pielea mea eficiența acestui tratament. Pacienți care au suferit ani întregi, chiar decenii, și-au revenit în mod remarcabil. Găsești aici cea mai bună metodă de a trata durerea cronică.

Howard SchubinerAvem în sfârșit acces la un tratament eficient pentru durerea cronică, atât de debilitantă. Cartea oferă informații valoroase despre durerea cronică și numeroase recomandări utile pentru a parcurge drumul spre vindecare.

Aaron Bec