Live Forever?. Experimente provocatoare și dezvăluiri uimitoare din știința longevității

O lectură benefică și luminoasă pentru fiecare muritor care vrea să profite de cele mai noi descoperiri din știința medicală! Asaltați de 17 000 de boli inventariate de medicină, dar și de nenumărate toxine și substanțe cancerigene din mediu, este un miracol că organismele noastre reușesc să ne țină în viață. Asta, desigur, dacă nu ne trădează chiar ele, prin cancer sau afecțiuni autoimune. Pornind într-un tur al corpului uman, organ cu organ, cercetătorul în biomedicină John Tregoning testează diete și regimuri de exerciții care promit să ne „prelungească viața”, cu scopul de a separa realitatea de mode și mituri. Dedicând capitole speciale diverselor tipuri de afecțiuni, de la bolile genetice moștenite, la infarcturi, aritmii și angină, până la funcționarea delicată a creierului, oferă perspective inedite asupra modului în care putem avea cel mai bine grijă de corpul nostru, trăind vieți mai lungi și mai sănătoase. JOHN S. TREGONING este profesor de imunologia vaccinurilor la Imperial College London, a publicat peste șaizeci de articole academice și a colaborat cu revistele . ”Există patru reguli de bază pe care le cunoaște toată lumea. Mănâncă mai puțin, fii mai activ, nu consuma alcool, nu fuma. Dar cum anume contribuie aceste patru reguli la un mod de viață mai sănătos? Mai există și alte lucruri? În conceptul de sunt cuprinse o multitudine de idei despre cum să reduci impactul îmbătrânirii și probabilitatea decesului prematur. Unele dintre aceste idei sunt științifice, altele, semiștiințifice, iar altele nu au, la drept vorbind, nicio legătură cu vreun fel de știință sau măcar cu simțul comun. Am încercat să văd dacă vreuna dintre aceste abordările comune poate reduce impactul îmbătrânirii organelor, pe măsură ce pășesc în a doua parte a existenței mele.” - Autorul „Această carte m-a făcut recunoscător pentru minunile evoluției și ingeniozității umane care ne-au adus până aici. Și m-a făcut mai fericit și chiar mai puțin dispus să-mi irosesc timpul și banii pe mode trecătoare.” — The Times „În această carte captivantă, Tregoning privește din perspectivă științifică principalele lucruri care ne ucid... și pune la încercare diverse diete și intervenții menite să ne țină sănătoși.” — Daily Mail CUPRINS Avertisment PROLOG. Timpul nu așteaptă pe nimeni CAPITOLUL 1. Să începem cu sfârșitul. Îmbătrânirea și moartea CAPITOLUL 2. Defectul genelor noastre CAPITOLUL 3. Un portret al sănătății. Diagnostic și prognostic CAPITOLUL 4. În inima lucrurilor. Ucigașul numărul 1 — Bolile cardiovasculare CAPITOLUL 5. O lovitură nenorocoasă. Ucigașul numărul 2 — Accidentul vascular cerebral CAPITOLUL 6. Când rămâi fără suflare. Ucigașul numărul 3 — Afecțiunile pulmonare CAPITOLUL 7. Arma fumegândă. Ucigașul numărul 4 — Cancerul CAPITOLUL 8. Un creier este la fel de puternic precum cea mai slabă verigă a sa. Ucigașul numărul 5 — Demența CAPITOLUL 9. Nu îndulci situația. Ucigașul numărul 6 — Diabetul (și autoimunitatea) CAPITOLUL 10. Noi cauze de avarie. Ucigașii numărul 7 și 8, ficatul și rinichii CAPITOLUL 11. Ce pacoste! Fragilitatea și îmbătrânirea CAPITOLUL 12. Lucrurile ar trebui să meargă către mai bine. Intenție și intervenție CONCLUZII. Să trăiești de‑a pururi sau să îmbătrânești în condiții mai bune? CODA. Culmile însorite Glosar Mulțumiri Bibliografie