Legături pierdute. Cauze reale ale depresiei și soluții surprinzătoare - Audiobook

CE PROVOACĂ DEPRESIA ȘI ANXIETATEA? Și cum pot fi vindecate? Cunoscutul jurnalist Johann Hari a suferit de depresie din copilărie și a început un tratament cu antidepresive când era adolescent. I s-a spus de nenumărate ori că problemele sale erau cauzate de un dezechilibru chimic din creier. La vârsta adultă, după ce s-a specializat în științe sociale, a început să cerceteze dacă acest fapt era adevărat – și a aflat că aproape tot ceea ce i se spusese despre depresie și anxietate era greșit. Hari a descoperit în diferite locuri ale lumii cercetători care pot demonstra că depresia și anxietatea sunt cauzate de problemele cruciale și tot mai mari privind modul nostru de viață caracterizat de deconectare – deconectare de traumele din trecut, de oameni, de o muncă plină de sens, de natură, de viitor. În căutările sale, Hari a făcut înconjurul lumii: de la un incredibil laborator din Baltimore, la o comunitate din Amish din Indiana, de la un cartier berlinez din care pornește o revoluție, la un oraș brazilian care a interzis anuțurile publicitare. Odată ce a dat de urma celor nouă cauze reale ale depresiei și anxietății, acestea l-au condus la oamenii de știință care au reușit să descopere acele soluții care funcționează. JOHANN HARI este autorul cărții , bestseller în topul New York Times, dedicat Războiului Drogurilor din SUA secolului trecut. A primit în două rânduri titlul de Jurnalist al Anului din partea Amnesty International (Marea Britanie), pentru reportajele privind războiul din Congo şi abuzurile în ceea ce privește drepturile omului, din Dubai. Scrie pentru și și apare frecvent, în calitate de comentator, în calitate de comentator, în cadrul emisiunii HBO "Real Time With Bill Maher". Discursul său de la TED Talks, „Tot ceea ce credeți că știți despre dependență este greșit" a fost urmărit de peste douăzeci de milioane de ori. JOHANN HARI Johann Hari Cuprins Prolog: Mărul Introducere: Un mister PARTEA I: FISURA DIN VECHEA POVESTE 1. Bagheta magică 2. Dezechilibrul 3. Excepţia doliului 4. Primul steag de pe Lună PARTEA A II‑A: DECONECTAREA: NOUĂ CAUZE ALE DEPRESIEI ȘI ANXIETĂŢII 5. Ridicarea steagului (Introducere la Partea a II‑a) 6. Prima cauză: deconectarea de o muncă plină de sens 7. A doua cauză: deconectarea de alţi oameni 8. A treia cauză: deconectarea de valorile importante 9. A patra cauză: deconectarea de traumele copilăriei 10. A cincea cauză: deconectarea de poziţia socială şi de respect 11. A şasea cauză: deconectarea de lumea naturală 12. A şaptea cauză: deconectarea de un viitor sigur sau promiţător 13. A opta şi a noua cauză: adevăratul rol al genelor şi modificărilor creierului PARTEA A III‑A: RECONECTAREA. SAU UN ALT TIP DE ANTIDEPRESIV 14. Vaca 15. Noi am construit acest oraş 16. Prima reconectare: faţă de alţi oameni 17. A doua reconectare: prescripția socială 18. A treia reconectare: faţă de o muncă plină de însemnătate 19. A patra reconectare: faţă de valorile importante 20. A cincea reconectare: bucuria solidară şi depăşirea dependenţei de sine 21. A şasea reconectare: conștientizarea şi depăşirea traumelor din copilărie 22. A şaptea reconectare: refacerea viitorului Concluzie: Întoarcerea acasă Mulţumiri