Când sufletul vorbește prin corp. Să înțelegem și să tratăm tulburările psihosomatice

Inima te înțeapă, stomacul devine rebel, urechile țiuie, tremuri de furie sau de nervi. Emoțiile clocotesc și ești veșnic stresat. Pe neștiute, organismul se frânge sub această presiune: apar palpitațiile, respiri mai greu, transpiri mai des și acuzi tulburări gastrointestinale. Evitând capcana explicațiilor simpliste, de tipul „bolile de inimă sunt efectul ambiției și agitației", cartea de față prezintă un model complex, bio-psiho-social, în care stresul emoțional este văzut nu doar ca factor de îmbolnăvire sau agravare a bolii, dar și ca efect adesea ignorat al afecțiunii somatice. Organizat pe diverse grupe de organe (inima, pielea, organele genitale, vocea, aparatul locomotor etc.), volumul oferă clarificările medicale și psihologice necesare, dar și măsuri terapeutice eficiente – de la procedee de relaxare și somatoterapie la tehnici cognitiv-comportamentele pentru reîncadrarea bolii, reintegrarea la locul de muncă și mai buna gestionare a emoțiilor. Cartea se adresează atât publicului larg (bolnavi și aparținători), cât și medicilor și psihologilor clinicieni. HANS MORSCHITZKY este psihoterapeut la Spitalul de Psihiatrie din Linz, Austria, și coautor al cărții (Editura Trei, 2015). SIGRID SATOR este jurnalistă și life coach. CUPRINS Prefaţă Partea 1. Fundamentele psihosomaticii Psihosomatica de‑a lungul timpului: din Antichitateşi până în prezent Psihosomatica şi medicina comportamentală — două perspective diferite asupra aceleiaşi problematici Domeniul vast al psihosomaticii Acuzele somatice Tulburările funcţionale Tulburările psihosomatice propriu‑zise Tulburările somatopsihice Aspecte terapeutice Partea a 2‑a. Multiplele faţete ale tulburărilor psihosomatice CÂND TOTUL GRAVITEAZĂ ÎN JURUL INIMII Fobia cardiacă — frica de moarte, în ciuda unei inimi sănătoase „A pune la inimă": inima şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice Strategii terapeutice CÂND TENSIUNEA ARTERIALĂ O IA RAZNA Hipertensiunea psihogenă — dată peste cap prin stres şi supărare „A fierbe de furie": tensiunea arterială şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice Când simţi că ţi se taie respiraţia Hiperventilaţia — dificultăţi de respiraţie cauzate de prea multă respiraţie „A scoate flăcări pe nări de furie": respiraţia şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice CÂND STOMACUL DEVINE REBEL Stomacul iritat — burta în alertă „A avea nervi la stomac": stomacul şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice Când intestinul se revoltă Intestinul iritabil — digestia deranjată „A se căca pe el de frică": intestinul şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice CÂND VEZICA URINARĂ SE AFLĂ SUB PRESIUNE Vezica urinară iritabilă — nevoia constantă de a merge la toaletă „A face în pantaloni de frică": vezica urinară şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice CÂND PE PIELE APAR MÂNCĂRIMI ŞI DURERI Neurodermatita — scărpinatul nu face decât să agraveze situaţia „A nu se simţi confortabil în propria piele": pielea şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice CÂND FEMEILE SUFERĂ DE PROBLEME SPECIFICE Disconfortul abdominal cronic — ameliorare aproape insesizabilă în urma operaţiei „Nu fi atât de isterică": problemele specific feminine şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice CÂND URECHILE ŢIUIE Tinitusul — discoteca din ureche „A face pe surdul": urechile şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice CÂND AU DE SUFERIT GÂTUL, NASUL ŞI VOCEA Senzaţia de globus — senzaţia permanentă de „nod în gât" „Când ceva te gâtuie": gâtul, nasul, vocea şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice CÂND STRESUL AFECTEAZĂ OCHII Scăderea acuităţii vizuale — privire înceţoşată din cauza tensiunii psihice şi depresie „A închide ochii în faţa unei situaţii": ochii şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice Când dinţii scrâşnesc sau dor Bruxismul — oroarea nocturnă „A strânge din dinţi": dinţii şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice Când mişcarea este perturbată Ameţeala — frica permanentă de a cădea din picioare „A‑şi pierde echilibrul": mişcarea şi psihicul Tulburările funcţionale Tulburările organice Abordări psihosomatice CÂND DURERILE CHINUIE CORPUL Dureri cronice de spate — când simţi că nu te mai ţin şalele „Mă doare foarte tare": durerile şi ps