Pachet Dezvoltare si vindecare 3 carti

M-am vindecat când mi-am îmbrățișat emoțiileO carte cu puteri terapeutice, în care vei găsi răspunsuri la de ce-uri: de ce te simți blocat, speriat, anxios, deprimat, sau singur. Și te va elibera de limitele invizibile ale subconștientului, întrucât te va ajuta să conștientizezi motivele din spatele emoțiilor, stărilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le înțelegi, precum dependențele, răbufnirile sau reacțiile de luptă, fugă sau îngheț.

Scrisă dintr-o perspectivă personală, vei simți ca și cum una dintre prietenele tale îți povestește experiențele prin care a trecut. Cu atât mai mult când vorbim despre o prietenă psihoterapeut, care îmbină practic cunoștințele unui specialist în psihoterapie cu o persoană dragă care te înțelege perfect și știe cum să te îndrume. Vei descoperi astfel acele chei de identificare și de interpretare care te vor ajuta să te vindeci. Povestea ei poate fi și a ta. Cartea aceasta e revoluționară datorită sincerității și deschiderii cu care e scrisă. Vulnerabilitatea pe care Gabby o arată în aceste pagini te face să te simți mai puțin singur. Și, poate, te inspiră să îți înfrunți propriile temeri cu inima deschisă. – dr. Shefali, autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merită mai multCartea femeilor care merita mai multAceastă carte este pentru tine dacă:

Îți lipsește încrederea în tine și ai tendința să te auto-sabotezi.

Te ferești cu orice preț de conflicte sau discuții dificile, chiar dacă acest lucru înseamnă tolerarea unor comportamente abuzive.

Te confrunți cu stări de epuizare cronică, apatie și confuzie pentru care nu ai o explicație rațională.

Teama de eșec sau de respingere te împiedică să îți asumi riscuri calculate în carieră sau în viața personală.

Te simți adesea copleșită de așteptările celorlalți și de propriile tale așteptări.

Ai nevoie de validare exterioară pentru a îți aprecia realizările.

Te temi să-ți exprimi opiniile și să lupți pentru propriile scopuri și dorințe în relația de cuplu sau în mediul profesional.

Cartea femeilor care merită mai mult te invită să faci primii pași către o viață trăită deplin, în perfect acord cu sinele tău autentic, dincolo de teama de respingere sau de eșec, dincolo de tipare comportamentale moștenite de la o generație la alta și de prejudecăți.

Dr. Shefali își folosește experiența îndelungată ca psiholog, dar și experiența personală, pentru a te ghida pe calea dificilă a descoperirii și asumării adevăratei identități. Nu este un drum simplu, ci unul dureros, care presupune renunțarea treptată la măștile pe care femeile din toată lumea le poartă pentru a îndeplini fără resentimente sau reproșuri roluri impuse de societate.

Însă, parcurgând această cale, acceptând disconfortul, poți învăța să transformi durerea într-o putere care poate schimba vieți: a ta și a tuturor celor care te înconjoară.

Această carte te va învăța să...Observi modul în care familia, societatea și cultura în care te-ai născut ți-au modelat identitateaÎnțelegi că toate măștile impuse de societate îți împiedică sinele autentic să se exprime și să se dezvolte.

Depășești teama de respingere, de conflict, de eșec pentru a-ți descoperi adevărata identitate.