Acceptarea necondiționată

bdquo;Senzația că ceva este in neregulă cu mineeste precum un gaz invizibil și toxic pecare il respir mereuldquo;, spune Tara Brach lainceputul acestei cărți. Această suferințăiese la iveală sub forma judecăților preaaspre despre propria persoană și a conflictelordin relațiile noastre, a dependențelor și aperfecționismului, a singurătății și a munciifără limite ndash; toate forțele care ne incorseteazăviața și ne fac să ne simțim neimpliniți. Scriind cu căldură și claritate, Tara Brachiși aduce invățăturile la viață prin intermediulpoveștilor personale și al istoricurilorde caz, al interpretărilor noi ale poveștilorbudiste și al meditației. Pas cu pas, ne conducepe calea increderii in bunătatea noastrăintrinsecă,arătacirc;ndu-ne cum putem obțineun echilibru intre claritate in gacirc;ndire șicompasiune, ceea ce reprezintă esența insășia acceptării necondiționate. Aceasta nuinseamnă delăsare sau pasivitate. Icirc;n schimb,facilitează adevărata schimbare: vindecareafricii și a rușinii și ajutorul oferit pentru aconstrui relații autentice, bazate pe iubire.

Cacirc;nd nu vom mai fi in război cu noi inșine,vom fi liberi să trăim din plin fiecare momentprețios al vieții noastre. Tara Brach este doctor, psiholog clinician,profesor şi organizator de ateliere de lucru,precum şi fondator și profesor indrumătorla Insight Meditation Community dinWashington. Practică meditaţia din 1975și organizează taberele din centrele demeditaţie budistă din America de Nord. Esteşi co-fondator al asociaţiei Buddhist PeaceFellowship din Washington.