Your 5-Minute Journal: Find Gratitude and De-Stress with Simple Daily Exercises
nTransform your outlook with this yearly guide to cultivating gratitude.
Încă îl urmărimCum s-a mișcat prețul
Deocamdată n-avem ce desena — mai lăsăm câteva zile de notat și apare graficul.
Ce am observat noi
la minimToate cifrele de mai sus ies din ce am notat noi, în fiecare noapte. Nu le-am luat de nicăieri.
În fiecare zi luăm cel mai mic preț dintre toate magazinele și îl punem pe grafic. Linia verde e cel mai jos a coborât în ultima lună.
Lasă-ne adresa și îți scriem dacă scade sub —. Un singur e-mail, când chiar se întâmplă ceva. Îți cerem întâi o confirmare, și te poți retrage oricând dintr-un click.
Ce zice magazinul despre el
nTransform your outlook with this yearly guide to cultivating gratitude. n Featuring daily prompts to encourage you to reflect and focus your thoughts, alongside more in-depth check-ins and challenges, as well as inspiring quotes to keep you motivated throughout the year, this is the only journal you need to bring positivity, happiness and thankfulness into your life. n n The act of writing is a powerful tool for improving mental well-being. Among other benefits, journaling about gratitude reduces stress, increases happiness and improves self-esteem. This flexible journal allows you to either jump start your day with five minutes of journaling in the morning or to take some time before bed collecting your thoughts, encouraging a good night's sleep. n n Written by a qualified counselor, and beautifully designed and illustrated throughout, this gorgeous journal offers a calming and supportive space to help you on your gratitude journey.n
Descrierea e luată de la Libris.
Alte cărți de Amy Birch
Produse similare din Dezvoltare personală
Vezi categoria →
