Dbt Explained: An Introduction to Essential Dialectical Behavior Therapy Concepts, Practices, and Skills
Cel mai bun preț din fiecare magazin
| Magazin | Preț | Istoric | |
|---|---|---|---|
LB Libris ISBN 9781638784760 |
74,35 lei | la minimul propriu | Vezi în magazin |
Prețurile sunt preluate automat din feed-urile magazinelor și pot varia; prețul valabil este cel din magazin, la finalizarea comenzii. Linkurile către magazine sunt linkuri de parteneriat — nu îți schimbă prețul și nu influențează ordinea ofertelor.
Evoluția prețului
Istoricul de preț se construiește — mai avem nevoie de câteva zile de monitorizare pentru un grafic relevant.
Graficul arată cel mai mic preț disponibil în fiecare zi, între toate magazinele monitorizate. Linia verde este minimul din ultimele 30 de zile.
Îți trimitem un e-mail când prețul scade sub 74,35 lei. Îți cerem o confirmare pe e-mail înainte de a-ți trimite orice alertă și te poți dezabona oricând.
Despre acest produs
n nUnderstand the basics of dialectical behavior therapy (DBT) nn nDBT can help you regulate your emotions and build a life that aligns with your values and goals. This book offers an accessible introduction to the core concepts and practices of DBT, breaking it down into smaller, easier-to-grasp components that make it more manageable to learn and incorporate into your life. nn nWhat sets this DBT manual apart: n n- DBT fundamentals--Explore what DBT is and how it can support healthier emotional management, helping you let go of destructive behaviors and create new, productive behaviors. n- Four key skills--Learn the four essential DBT skills--mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness--and get practical strategies and tips for practicing them. n- DBT in action--Bring DBT to life through relatable anecdotes and realistic examples that help illustrate the more difficult concepts and skills. nn nDiscover the power of DBT and start improving your emotional regulation skills today. nn n nn
Descriere preluată din fișa produsului de la Libris.
Alte cărți de Suzette Bray
Produse similare din Psihologie & filosofie
Vezi categoria →
