Self-Compassion: Be Kind to Yourself Instead of Striving for Bullshit self-Esteem
nFor decades, the U.S. has been obsessed with self-esteem or rather with our lack of it.
Încă îl urmărimCum s-a mișcat prețul
Ce am observat noi
la minimToate cifrele de mai sus ies din ce am notat noi, în fiecare noapte. Nu le-am luat de nicăieri.
În fiecare zi luăm cel mai mic preț dintre toate magazinele și îl punem pe grafic. Linia verde e cel mai jos a coborât în ultima lună.
Lasă-ne adresa și îți scriem dacă scade sub —. Un singur e-mail, când chiar se întâmplă ceva. Îți cerem întâi o confirmare, și te poți retrage oricând dintr-un click.
Ce zice magazinul despre el
nFor decades, the U.S. has been obsessed with self-esteem or rather with our lack of it. But self-esteem isn't actually that great, and getting all puffed up about yourself isn't exactly a recipe for the good life. How about self-compassion instead? Microcosm Publishing bestseller Dr. Faith explains the difference between the two and offers some helpful exercises in developing more compassion for yourself. It's actually very different, she explains, than letting yourself off the hook for your bullshit. It's more helpful to accept that you're human so that you can learn and grow rather than push aside your problems or wallow in your mistakes. Also, kindness to yourself helps you be more kind to other people as well. Everyone wins
Descrierea e luată de la Libris.
Produse similare din Dezvoltare personală
Vezi categoria →
