Real Happiness, 10th Anniversary Edition: A 28-Day Program to Realize the Power of Meditation
nA New York Times best seller--now revised and updated with new exercises and guided meditations.
A fost și mai ieftin — l-am prins la 89,23 leiCum s-a mișcat prețul
Ce am observat noi
peste minimToate cifrele de mai sus ies din ce am notat noi, în fiecare noapte. Nu le-am luat de nicăieri.
În fiecare zi luăm cel mai mic preț dintre toate magazinele și îl punem pe grafic. Linia verde e cel mai jos a coborât în ultima lună.
Lasă-ne adresa și îți scriem dacă scade sub —. Un singur e-mail, când chiar se întâmplă ceva. Îți cerem întâi o confirmare, și te poți retrage oricând dintr-un click.
Ce zice magazinul despre el
nA New York Times best seller--now revised and updated with new exercises and guided meditations. nAn inviting gateway to the interior territory of profound well-being and wisdom.--Jon Kabat-Zinn, author of Wherever You Go, There You Are n n From Sharon Salzberg, a pioneer in the field of meditation and world-renowned teacher acclaimed for her down-to-earth style, Real Happiness is a complete guide to starting and maintaining a meditation practice. Beginning with the simplest breathing and sitting techniques, and based on three key skills--concentration, mindfulness, and lovingkindness--it's a practice anyone can do and that can transform our lives by bringing us greater resiliency, creativity, peace, clarity, and balance. n n This updated 10th anniversary edition includes exercises, journal prompts, and ten guided meditations available for download online and through scannable QR codes.n
Descrierea e luată de la Libris.
Alte cărți de Sharon Salzberg
Produse similare din Religie & spiritualitate
Vezi categoria →
