Mental Health Journal for Black Men: Prompts and Practices to Prioritize Yourself and Work on Your Well-Being
n nEmpower yourself with journaling n nn nBlack men experience uniquely difficult challenges in the world, but caring for your emotional and mental health can help you create lasting happiness.
Încă îl urmărimCum s-a mișcat prețul
Ce am observat noi
la minimToate cifrele de mai sus ies din ce am notat noi, în fiecare noapte. Nu le-am luat de nicăieri.
În fiecare zi luăm cel mai mic preț dintre toate magazinele și îl punem pe grafic. Linia verde e cel mai jos a coborât în ultima lună.
Lasă-ne adresa și îți scriem dacă scade sub —. Un singur e-mail, când chiar se întâmplă ceva. Îți cerem întâi o confirmare, și te poți retrage oricând dintr-un click.
Ce zice magazinul despre el
n nEmpower yourself with journaling n nn nBlack men experience uniquely difficult challenges in the world, but caring for your emotional and mental health can help you create lasting happiness. This guided journal paves the way for you to live your best life with powerful prompts, practices, and affirmations to support Black mental health. n nn n- Take stock of your mental health--Learn to recognize your stressors and connect with your feelings through self-awareness exercises like body scans, self-esteem assessments, and more. n- Reduce stress and anxiety--Cultivate mindfulness and avoid self-judgment in everyday life with practices that highlight self-reflection and compassion. n- Find support in community--Learn how to identify your support network, strengthen connections, and feel comfortable asking for help. nn nPrioritize your well-being with this mental health journal.n nn
Descrierea e luată de la Libris.
Produse similare din Dezvoltare personală
Vezi categoria →
