Mindfulness and Self-Compassion for Chronic Pain: A Doctor's Prescription for Natural Pain Relief
nPain can be a big, unwieldy box that we struggle to carry all day.
A fost și mai ieftin — l-am prins la 86,34 leiCum s-a mișcat prețul
Ce am observat noi
peste minimToate cifrele de mai sus ies din ce am notat noi, în fiecare noapte. Nu le-am luat de nicăieri.
În fiecare zi luăm cel mai mic preț dintre toate magazinele și îl punem pe grafic. Linia verde e cel mai jos a coborât în ultima lună.
Lasă-ne adresa și îți scriem dacă scade sub —. Un singur e-mail, când chiar se întâmplă ceva. Îți cerem întâi o confirmare, și te poți retrage oricând dintr-un click.
Ce zice magazinul despre el
nPain can be a big, unwieldy box that we struggle to carry all day. But what if we could put down this box, unpack it, and tackle the contents one by one? Mindfulness and Self-Compassion for Chronic Pain is Dr. Christiane Wolf's radically clear, evidence-based guide to relieving chronic pain with mindfulness, complete with twenty easy guided meditations and self-compassion practices, including: n n- rewriting the pain story you tell yourself n- practicing loving acceptance of your body as it is n- mindfully working through negative emotions n- strengthening your inner and outer support systems. Publisher's note: Mindfulness and Self-Compassion for Chronic Pain is an updated and revised edition of Outsmart Your Pain.
Descrierea e luată de la Libris.
Produse similare din Diverse
Vezi categoria →
