Chair Yoga for Seniors: Stretches and Poses That You Can Do Sitting Down at Home
nOne of the biggest concerns among aging men and women is the fear of falling.
Încă îl urmărimCum s-a mișcat prețul
Ce am observat noi
la minimToate cifrele de mai sus ies din ce am notat noi, în fiecare noapte. Nu le-am luat de nicăieri.
În fiecare zi luăm cel mai mic preț dintre toate magazinele și îl punem pe grafic. Linia verde e cel mai jos a coborât în ultima lună.
Lasă-ne adresa și îți scriem dacă scade sub —. Un singur e-mail, când chiar se întâmplă ceva. Îți cerem întâi o confirmare, și te poți retrage oricând dintr-un click.
Ce zice magazinul despre el
nOne of the biggest concerns among aging men and women is the fear of falling. Chair yoga, or yoga while seated, allows anyone to experience all of the benefits of an exercise program without being afraid. In Chair Yoga for Seniors, registered yoga practitioner and instructor Lynn Lehmkuhl offers readers easy-to-follow yoga positions and stretches that can be done at home, while sitting down. nChair Yoga for Seniors outlines the physical and mental benefits that come with practicing yoga daily, and provides instructions for numerous different exercises, including: n n n- Full body warm ups n- Joint rolls n- Beginner routines n- Intermediate routines n- Expert routines n- Full body cool downs nThe routines found in Chair Yoga for Seniors can help readers make daily exercise a reality and provide invaluable benefits such as increased energy and a boost in confidence.n
Descrierea e luată de la Libris.
Produse similare din Diverse
Vezi categoria →
