Cicoare Ecologica/Bio 100g

Cicoare 100% Rădăcină | Înlocuitor Cafea Natural și Suport Digestiv Cicoare 100% Rădăcină de proveniență ecologică din Polonia este o băutură naturală cu gust și culoare foarte asemănătoare cu cafeaua clasică, dar fără conținut de cafeină. Formulată din rădăcini de cicoare praf , este o sursă concentrată de inulină și fibre dietetice cu beneficii semnificative pentru sănătatea digestivă, tranzitul intestinal și metabolismul carbohidraților . Proprietăți Principale: Similitudine cu cafeaua clasică - culoare și gust aproape identice, experiență de consum familiară Susținere sănătate digestivă - bogată în fibre și inulină pentru flora intestinală Accelerare tranzitul intestinal - prin cantitatea crescută de fibre (31g/100g) Stimulare și metabolizare carbohidrați - inulină modulează glicemie și digesto Compoziție Detaliată: Ingrediente: 100% Rădăcină de Cicoare praf Ingredient provenit din agricultura ecologică Fără adaosuri, conservanți sau coloranți Pur și simplu uscat și măcinat Total per Pachet: 100 grame rădăcină de cicoare praf Valori Nutriționale - Analiza Detaliată: Per 100g Rădăcină de Cicoare: Nutrient Valoare Observații Energie 1280 kJ / 305 kcal Comparativ: cafea clasică = 0-2 kcal Grasimi totale 0.1 g Neglijabil, practic fără grăsimi Acizi gras saturați 0.1 g Minim, pentru sănătate cardiovasculară Glucide totale 56 g Fibre + zahar natural Zahar 13 g Zahar natural din rădăcină Proteine 2.9 g Aport proteic modest Fibre alimentare 31 g Extrem de bogată - 124% din VNR Sare 0.73 g Minim, pentru dietă cu sare redusă Componenți Bioactivi - Analiza Detaliată: Inulină - Compusul Principal Activ Inulina este un polizaharid (fructan) care constituie 15-20% din greutatea uscată a rădăcinii de cicoare și este compusul bioactiv principal. Structură și Proprietăți: Polimer de unități de fructoză (până la 35 unități) Nu se digeră în stomac și intestinul subțire Se fermentează de bacteria benefice din colon Prebiotic puternic - stimulează creșterea probioticelor Proprietăți Fiziologice: Prebiotic - hrănește bacteriile benefice (Bifidobacterii, Lactobacilli) Metabolizare carbohidrați - modulează glicemie și insulinemie Absorbție minerale - crește captare calciu și magneziu Satieta - creștere senzație de plăcere și scădere apetit Lipidici - poate reduce trigliceridele și colesterol ușor Beneficii Observate: Digestie și tranzit intestinal îmbunătățite Flora intestinală diversificată și consolidată Nivel glucoză mai stabil Absorbție minerale crescută Lipidemi reduse ușor Fibre Alimentare - 31g per 100g Rădăcina de cicoare conține 31g fibre per 100g (cea mai mare concentrație de fibre dintre băuturile naturale). Tipuri de Fibre: Fibre solubile (inulină și oligofructoze) - 15-20g Fermentabile de flora benefică Formează gel viscid în intestin Prelungesc satieta și absorbtie nutrienți Fibre insolubile - 11-16g Accelerează tranzitul intestinal Cresc volum fecal Previne constipație Proprietăți Fibrelor: Accelerare tranzitul intestinal - prin mecanică și fermentare Prebiotic - inulina hrănește bacteria benefice Satieta crescută - prolongă senzația de plăcere Detoxificare - leagă toxine și colesterol pentru eliminare Prevenție boli colorectale - butirat din fermentare Beneficii Observate: Digestie și tranzitul intestinal accelerat Prevenție constipație și diverticuloză Senzație de plăcere și control greutate Flora intestinală sănătoasă Protecție cancer colorectal Zahar Natural - 13g per 100g Zahar natural provenit din rădăcina de cicoare (fructoză și glucoză). Proprietăți: Zahar natural (fructoză și glucoză) Nu conține zahar adăugat Metabolizare lentă datorită fibrelor Index glicemic relativ scăzut (IG ~35) Energie pentru organism fără spike glicemie Proteine - 2.9g per 100g Proteine naturale din rădăcină, modest dar prezent. Proprietăți: Aport proteic modest (11% din VNR per 100g) Aminoacizi esențiali în proporție mică Sprijin structuri și enzime Compuși Fenolici și Fitosteroli Cicoarea conține și compuși fenolici minori cu proprietăți antioxidante și hepatoprotectoare. Compuși identificați: Acid clorogenic - antioxidant și suport hepatic Acid cafeic - anti-inflamator (nu din cafeina) Flavonoizi - protecție celulară Fitosteroli - suport lipidic și imunitar Proprietăți: Antioxidare ușoară Anti-inflamație Hepatoprotecție ușoară Suport imunitar Mecanismul de Acțiune: Susținere Digestivă și Tranzit Intestinal Nivel 1 - Mechanical: Fibre solubile și insolubile = volum și viscozitate Cresc volum fecal și stimulare peristaltismului Accelerare naturală a tranzitului Nivel 2 - Fermentare și Prebiotic: Inulina (14-20g per 100g) = hrană pentru bacteria benefice Fermentare în colon = producție butirat și propiionat Butirat = combustibil pentru colonocite și întărire barieră intestinală Nivel 3 - Microbiom: Stimulare Bifidobacterii și Lactobacilli Inhibire bacteria patogene (E. coli, Clostridium) Diversificare și consolidare flora Rezultat : Digestie optimă, tranzit accelerat, flora sănătoasă Metabolismul Carbohidraților și Glicemie