An Introduction to Coping with Anxiety, 2nd Edition
Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store.
A fost și mai ieftin — l-am prins la 57,54 leiCum s-a mișcat prețul
Ce am observat noi
peste minimToate cifrele de mai sus ies din ce am notat noi, în fiecare noapte. Nu le-am luat de nicăieri.
În fiecare zi luăm cel mai mic preț dintre toate magazinele și îl punem pe grafic. Linia verde e cel mai jos a coborât în ultima lună.
Lasă-ne adresa și îți scriem dacă scade sub —. Un singur e-mail, când chiar se întâmplă ceva. Îți cerem întâi o confirmare, și te poți retrage oricând dintr-un click.
Ce zice magazinul despre el
Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store. n n Anxiety is one of the most common mental health conditions worldwide, affecting millions of people each year. But it can be treated effectively with cognitive behavioural therapy (CBT). n n Written by experienced practitioners, this introductory book can help you if anxiety has become a problem. It explains what anxiety is and how it makes you feel when it becomes unmanageable or lasts for long periods of time. It will help you to understand your symptoms and is ideal as an immediate coping strategy and as a preliminary to fuller therapy. You will learn: n * What anxiety is and how it develops n * Physical symptoms to look out for n * How to spot and challenge thoughts that make you anxious n * Ways to change how you behave in order to reduce your feelings of anxiety n
Descrierea e luată de la Libris.
Produse similare din Psihologie & filosofie
Vezi categoria →
