Cumpatare in 30 de zile: cum sa reduci cantitatea de alcool sau sa renunti complet la el in intimitatea caminului

Cumpatare in 30 de zile / The 30‑Day Sobriety Solution de Dave Andrews si Jack Canfield este un audiobook care te va emotiona inca de la prima pagina si care va deveni prietenul tau secret capabil sa te ajute sa scapi de problemele cu alcoolul sau cu drogurile, sau cu orice alta dependenta chinuitoare. Autorii garanteaza ca metoda functioneaza foarte bine pentru orice tip de dependenta, desi se adreseaza in special celor care au probleme in a consuma alcool cumpatat. Asa cum multi fumatori s-au lasat de fumat cu ajutorul cartii lui Allen Carr - In sfarsit, nefumator – suntem siguri ca multi indivizi vor scapa de problema consumului excesiv de alcool cu ajutorul acestui audiobook.

Autorii nu vizeaza odata cu acest program in mod expres renuntarea completa la bautura, ci formarea comportamentului de a bea astfel incat alcoolul sa nu mai aiba un impact negativ asupra vietii indivizilor. Apartinand genului self help, audiobookul le va fi foarte util si celor interesati de dezvoltarea personala, ajutand la cresterea increderii in sine, la vindecarea de frici si nesigurante, la infrangerea limitelor, si la capatarea curajului necesar pentru a iesi din zona de confort si a pasi spre o noua etapa a vietii gasindu-ti acea motivatie puternica pentru a renunta la alcool in favoarea unei vieti mai bune. Acest audiobook iti va furniza totodata si numeroase informatii utile cu fundament stiintific despre alcool si dependenta de el, dar si despre corpul tau si modul in care functioneaza el. Informatiile nutritionale si cele legate de ce inseamna un stil de viata cu adevarat sanatos iti vor fi de asemenea de ajutor in drumul tau spre… cumpatare. Si chiar mai mult decat atat, audiobookul de fata ii poate ajuta pe multi dintre voi sa isi gaseasca sau sa isi regaseasca scopul in viata.

Propria poveste de viata a lui Jack Canfield este atat de emotionanta incat te face sa constientizezi o data in plus cat de nociv este acest viciu. Cu un tata alcoolic, o mama devenita si ea alcoolica, o matusa si o bunica si ele alcoolice si cu doi dintre fiii sai „rapiti” de patima alcoolului, Jack Canfield marturiseste la inceputul audiobookului ca:„Am vazut in mod direct ce ravagii face dependenta de alcool si abuzul de droguri, atat asupra membrilor alcoolici ai familiei, cat si asupra familiei extinse. Din cauza acestor experiente personale foarte dureroase sunt atat de dedicat acestei carti si ajutorului fata de tine, cel care o citesti.”