Cumpatare in 30 de zile

Cumpatare in 30 de zile. Cum sa reduci cantitatea de alcool sau sa renunti complet la el in intimitatea caminului n n Cumpatare in 30 de zile / The 30‑Day Sobriety Solution de Dave Andrews si Jack Canfield este o carte care te va emotiona inca de la prima pagina si care va deveni prietenul tau secret capabil sa te ajute sa scapi de problemele cu alcoolul sau cu drogurile, sau cu orice alta dependenta chinuitoare. Autorii garanteaza ca metoda functioneaza foarte bine pentru orice tip de dependenta, desi se adreseaza in special celor care au probleme in a consuma alcool cumpatat. Asa cum multi fumatori s-au lasat de fumat cu ajutorul cartii lui Allen Carr - In sfarsit, nefumator - suntem siguri ca multi indivizi vor scapa de problema consumului excesiv de alcool cu ajutorul acestei carti. Autorii nu vizeaza odata cu acest program in mod expres renuntarea completa la bautura, ci formarea comportamentului de a bea astfel incat alcoolul sa nu mai aiba un impact negativ asupra vietii indivizilor. Apartinand genului self help, cartea este in acelasi timp si o lectura de dezvoltare personala, ajutandu-te sa iti cresti increderea in tine insuti, sa scapi de frici si nesigurante, sa iti infrangi limitele, sa iti faci curaj sa iesi din zona de confort pentru a pasi spre o noua etapa a vietii tale si sa gasesti acea motivatie puternica pentru a renunta la alcool in favoarea unei vieti mai bune. Acest volum iti va furniza totodata si numeroase informatii utile cu fundament stiintific despre alcool si dependenta de el, dar si despre corpul tau si modul in care functioneaza el. Informatiile nutritionale si cele legate de ce inseamna un stil de viata cu adevarat sanatos iti vor fi de asemenea de ajutor in drumul tau spre… cumpatare. Si chiar mai mult decat atat, cartea de fata ii poate ajuta pe multi dintre voi sa isi gaseasca sau sa isi regaseasca scopul in viata. Propria poveste de viata a lui Jack Canfield este atat de emotionanta incat te face sa constientizezi o data in plus cat de nociv este acest viciu. Cu un tata alcoolic, o mama devenita si ea alcoolica, o matusa si o bunica si ele alcoolice si cu doi dintre fiii sai rapiti de patima alcoolului, Jack Canfield marturiseste la inceputul cartii ca: Am vazut in mod direct ce ravagii face dependenta de alcool si abuzul de droguri, atat asupra membrilor alcoolici ai familiei, cat si asupra familiei extinse. Din cauza acestor experiente personale foarte dureroase sunt atat de dedicat acestei carti si ajutorului fata de tine, cel care o citesti. Asocierea sa cu Dave Andrews in scrierea cartii a venit cat se poate de firesc ca urmare a faptului ca si acesta era preocupat de modul in care ii poate ajuta pe alcoolici sa micsoreze cantitatea de alcool consumata sau sa renunte cu totul la el. Din colaborarea celor doi s-a nascut acest program cat se poate de complex si de bine structurat menit sa te ajute sa bei mai putin sau chiar deloc. In debutul cartii, cei doi autori promit sa iti ofere metoda de recuperare cea mai inteligenta, mai plina de inspiratie si mai eficace care s-a publicat vreodata: Cumpatare in 30 de zile este plina de metode trainice, capabile sa iti schimbe viata, de a reduce cantitatea de bautura sau de a renunta la ea. Am dezvoltat aceste metode extrem de eficiente de-a lungul a opt ani de cercetare a descoperirilor stiintifice de ultima ora cu privire la dependenta si prin mii de ore de activitate cu oameni care doreau sa nu mai bea excesiv. Combinand principii de succes mereu actuale cu practici terapeutice si de recuperare eficiente si cu strategii de coaching, am creat metoda de recuperare cea mai inteligenta, mai plina de inspiratie si mai eficace care s-a publicat vreodata. Asadar, cartea se adreseaza tuturor celor care se gandesc ca este posibil sa aiba o problema sau care cred ca ar fi benefic sa isi schimbe comportamentul legat de bautura, cu mentiunea ca: Desi aceasta carte se adreseaza bautorului cu probleme, celui care face excese sau alcoolicului (nu conteaza ce termen preferi sa folosesti) precum si oamenilor aflati in proces de recuperare, aceste solutii pot fi folosite si au fost folosite pentru recuperarea de pe urma dependentei de droguri (legale si ilegale), jocuri de noroc, sex, cumparaturi, fumat, mancat in exces si alte obiceiuri foarte daunatoare propriei persoane. Cei doi autori ai cartii, Jake Canfield si Dave Andrews au cunoscut ambii succesul datorita talentului de a convinge si a motiva oamenii. Jack Canfield este cel mai bun coach al Americii in ceea ce priveste succesul, autor si editor a mai bine de 200 de carti motivationale si de self-help, inclusiv al cartii Principiile succesului si al seriei Supa de pui pentru suflet (cu peste 500 de milioane de exemplare vandute si 60 de bestselleruri New York Times), orator profesionist si profesor pentru mai bine de un milion de oameni din toata lumea. Dave Andrews este expert in cumpatare si cel mai bun coach al Americii in aceasta privinta. Fiind un alcoolic recuperat, el stie din proprie experienta cum este sa te lupti cu teama si sentimentul de neputinta, atunci cand incerci sa invingi influenta alcoolismului pentru a obtine acea stare de spirit pe care el o numeste implinirea prin cumpatare. Ceea ce ii uneste pe cei doi autori este faptul ca ambii cred cu tarie in potentialul uman si in capacitatea oamenilor de a-si transforma esential viata. Amandoi sunt dedicati dezvoltarii si invatarii si ajutorarii celorlalti. Ambii predau aceleasi principii, solutii si tehnici care au functionat in cazul lor si amandoi au fost atinsi profund de alcoolism si dependenta. Jack Canfield a fost unul din cei peste 100 de milioane de oameni din Statele Unite a caror viata a fost intoarsa pe dos de faptul ca o persoana iubita (in cazul sau mai multe) se lupta cu abuzul de alcool, iar Dave Andrews s-a luptat pe cont propriu cu alcoolismul ajungand la un moment dat sa fie prins intre dorinta de a renunta la bautura si ideea ca viata fara alcool va fi nefericita si plicticoasa. Intr