Combaterea anxietatii la adolescenti
Să iei note bune, să ții pasul cu rețelele de socializare, să-ți păstrezi prietenii… Ai o mulțime de probleme pe cap și e și mai dificil când suferi de anxietate.
A fost și mai ieftin — l-am prins la 33,30 leiUnde cât costă
| Magazin | Preț | Istoric | |
|---|---|---|---|
BO Bookzone |
40,90 lei | minim aici: 33,30 lei | Vezi în magazin |
LB Libris ISBN 9786306676514 |
45,00 lei | minim aici: 36,00 lei | Vezi în magazin |
Prețurile vin automat din listele magazinelor și se mai schimbă între timp. Cel care contează e cel din coșul magazinului, la plată. Linkurile către magazine sunt de parteneriat: dacă cumperi, luăm un comision de la magazin. Pe tine nu te costă nimic în plus, iar ordinea de mai sus e strict după preț.
Cum s-a mișcat prețul
Ce am observat noi
peste minimToate cifrele de mai sus ies din ce am notat noi, în fiecare noapte. Nu le-am luat de nicăieri.
În fiecare zi luăm cel mai mic preț dintre toate magazinele și îl punem pe grafic. Linia verde e cel mai jos a coborât în ultima lună.
Lasă-ne adresa și îți scriem dacă scade sub 40,90 lei. Un singur e-mail, când chiar se întâmplă ceva. Îți cerem întâi o confirmare, și te poți retrage oricând dintr-un click.
Întrebări frecvente
Cât costă Combaterea anxietatii la adolescenti?
Cel mai ieftin îl găsești la Bookzone, cu 40,90 lei, din 2 magazine comparate. Verificăm cifra în fiecare zi, direct din lista de prețuri a magazinului.
Este reducerea la Combaterea anxietatii la adolescenti una reală?
Nu acum. Costă 40,90 lei, iar în ultima lună l-am prins și la 33,30 lei. Dacă nu te grăbești, poate merită să mai aștepți.
Care a fost cel mai mic preț la Combaterea anxietatii la adolescenti?
Cel mai ieftin l-am prins la 33,30 lei, prima dată pe 30 iulie 2026. Îl urmărim de 18 zile.
Merită să compar prețul la Combaterea anxietatii la adolescenti?
Da, și diferența nu e mică: 4,10 lei între cel mai ieftin și cel mai scump magazin. Același produs, aceeași cutie. Doar altă etichetă.
Ce zice magazinul despre el
Să iei note bune, să ții pasul cu rețelele de socializare, să-ți păstrezi prietenii… Ai o mulțime de probleme pe cap și e și mai dificil când suferi de anxietate. Poate fi atât de greu, încât eviți anumite situații, evenimente sau persoane, pentru că ți-ar putea induce anxietate. Și totuși, ce poți să faci astfel încât să nu treacă viața pe lângă tine și să nu ratezi momente importante? În Combaterea anxietății la adolescenți, dr. Regine Galanti te învață cum, pornind de la tehnici de terapie cognitiv-comportamentală (TCC) și mindfulness, îți poți dezvolta abilități care să te ajute să-ți gestionezi anxietatea și să scapi de tiparele negative. Prin exerciții simple și eficiente, îți poți schimba gândurile, comportamentele și reacțiile fizice. Un ghid util, care îți oferă instrumentele necesare pentru a face față tuturor provocărilor vieții.
Volumul conține:• Chestionare și autoevaluări pentru a-ți înțelege mai bine anxietatea și emoțiile și a le descoperi factorii declanșatori• Peste 30 de instrumente TCC pentru a-ți ține anxietatea sub control și strategii practice pentru a-ți gestiona emoțiile dificile precum furia și tristețea• Peste 30 de exerciții de mindfulness pentru a face față anxietății prin intermediul vizualizărilor, respirației și meditației Cartea este o resursă de neprețuit pentru adolescenți, tineri, părinți și clinicieni și conține tehnici și exerciții pe care cititorii pot să le implementeze și să le folosească imediat, cu rezultate însemnate. Limbajul și diagramele sunt clare și incredibil de relevante, cartea reprezentând astfel o contribuție unică și fiind adresată deopotrivă clienților și clinicienilor. În lumea de azi, sub presiune și mereu în viteză, tinerii au mare nevoie să se simtă capabili să-și înțeleagă și să-și gestioneze anxietatea și temerile, pentru a-și descătușa și a-și valorifica la maximum potențialul. Abia aștept să le prezint această carte tuturor adolescenților, tinerilor și colegilor din viața mea! (dr. Yael Muskat, directoarea Centrului de Consiliere al Universității Yeshiva
Descrierea e luată de la Bookzone.
Produse similare din Cărți pentru copii
Vezi categoria →
